Cultura

Bebida desintoxicante

Bebida desintoxicante

Enero, 2018. - Luego de las festividades la balanza parece no ser nuestra mejor aliada, por eso esta edición de Presencia Latina, les presenta dos bebidas únicas para mejorar la nutrición y desintoxicar el organismo.  Cabe señalar que si se sufre de trastornos al ingerir alguno de los ingredientes se debe consultar con su médico de cabecera antes de consumir.

BEBIDA DESINTOXICANTE:

  • ½ tallo de apio
  • 1 rama de perejil
  • 1 zanahoria
  • 1 rama espinaca
  • 1 manzana verde
  • 1 pedazo pequeño de ahuyama
  • ½ pepino verde
  • 1/2 remolacha
  • 1 pedazo de jengibre


Licuar todos los ingredientes previamente lavados y consumir sin colar.  Esta bebida debe tomarse en ayunas durante dos semanas.  Luego se debe iniciar con la bebida energizante durante dos semanas consecutivas, e ir intercalando las mismas.  Estas bebidas pueden remplazar el desayuno.

BEBIDA ENERGIZANTE:

  • 1 banano
  • 10 uvas (verdes o moradas)
  • 10 fresas
  • 1 manzana (roja o verde)
  • 1 naranja
  • 1 mandarina
  • 1 pera
  • 1 mango pequeño
  • 1 rodaja de piña.
  • 10 frutos de agrás.
  • 10 frutos de arándanos.


Licuar todos los ingredientes previamente lavados y consumir sin colar.  Esta bebida debe tomarse en ayunas durante dos semanas.  Se debe consumir todo el contenido. La misma es de alto contenido calórico saludable.  Puede remplazar el desayuno.
 

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